Kvalita na prvním místě

Jak si vybrat správný CBD olej a na co si dát pozor?

Chtěli byste vyzkoušet CBD, ale nejste si jistí, jak vybrat opravdu kvalitní CBD olej? Nejste sami! Vzkvétající CBD průmysl nás zaplavil výrobky, z nichž si můžete vybrat. Může to být ohromující, matoucí a dokonce lidi odradit – což je škoda, protože CBD má potenciál pomoci při širokém spektru zdravotních potíží. Tématu se na blogu věnujeme obecně – nyní vám nabídneme pár tipů, jak si vybrat správný CBD olej (případně jiný produkt) a na co si dát při jeho výběru pozor.

Výběr správného CBD produktu

Jak jste si pravděpodobně všimli, na trhu existuje široká škála CBD produktů, od olejů a vaporizérů až po krémy, čípky a gumové bonbóny. Každá forma nás ovlivňuje trochu jinak – různé produkty vyžadují specifické způsoby užívání, mají odlišnou biologickou dostupnost a některé mohou působit rychleji než jiné.

Najděte si produkt, který vyhovuje vašemu životnímu stylu

Jednou z nejdůležitějších věcí při nákupu CBD je, jak snadno se dá začlenit do vaší denní rutiny. Některé možnosti jsou rychlé a jednoduché – ideální na cesty –, zatímco jiné vyžadují víc času a trpělivosti. Pokud máte tendenci používat CBD doma každé ráno nebo večer před spaním, CBD olejové kapky jsou skvělou volbou, protože lahvičku snadno uložíte do lékárničky nebo nočního stolku. Pro užívání na cestách mohou být vhodnější kapsle či jedlé formy (např. gumové bonbóny). Ty však mívají nižší biologickou dostupnost než sublingválně používané oleje.

Pokud se vám líbí myšlenka po dlouhém dni relaxovat v horké lázni, zkuste CBD konopnou koupel nebo si dopřejte uklidňující konopný čaj. Fanoušci péče o pleť se mohou rozmazlovat různými kosmetickými produkty – od pleťových sér až po masážní emulze s obsahem CBD.

Poznejte původ surovin a postupy pěstování

Jako spotřebitel máte právo vědět, odkud váš produkt pochází. Levné a nekvalitní produkty často nemají dohledatelný původ surovin a způsob výroby. CBD olej získaný z organicky pěstovaného konopí je nejčistší a nejbezpečnější. Lokální bio konopí je ještě lepší! Volba CBD z organického konopí je důležitá i proto, že konopí je vynikající bioakumulátor – snadno přijímá a ukládá látky z půdy, včetně těžkých kovů, syntetických hnojiv, fungicidů či jiných pesticidů. Pokud jsou tyto nežádoucí látky v konopí přítomny, během extrakce se ještě výrazně koncentrují.

Které je nejlepší? Full Spectrum, Broad Spectrum nebo izolát?

CBD olej se formuluje buď jako plnospektrální (full spectrum), širokospektrální (broad spectrum) nebo v izolované formě. Plnospektrální CBD si při extrakci zachovává pestrou rozmanitost látek z mateřské rostliny – další kanabinoidy, terpeny, fenoly, vitamíny, minerály a esenciální mastné kyseliny. Širokospektrální olej je zpracovaný tak, aby odstranil zbytkové THC, ale část „botanických dobrot“ zůstává. Izolát je oddělení na jeden vybraný kanabinoid.

Pro nejsilnější a nejširší škálu benefitů volte plnospektrální CBD (full spectrum). Využívá tzv. „doprovodný efekt“ (entourage effect) – směs rostlinných sloučenin působí nejlépe společně, nikoli izolovaně. Jinými slovy: týmová práce dělá celek účinnějším.

Vyberte si správnou koncentraci CBD

Procento na etiketě je nejlepší měřítko síly (koncentrace). Na trhu jsou CBD oleje s různou koncentrací. Ta znamená množství účinných látek (kanabinoidů) v oleji. Uvedené procento se obvykle vztahuje jen na hlavní CBD (kanabidiol); ostatní kanabinoidy se do čísla nezapočítávají.

Procento na štítku představuje koncentraci, tedy reálnou „sílu“ produktu v jedné kapce. Obecně platí, že čím vyšší % CBD, tím méně kapek potřebujete – a lahvička déle vydrží. Vyšší koncentrace jsou sice dražší, ale kupujete je méně často.

Příklad: u 5 % CBD oleje obsahuje jedna kapka zhruba 2 mg CBD; u 10 % oleje asi 4 mg CBD. Pokud užíváte ~40 mg CBD denně, je to u 5 % oleje 20 kapek denně a u 10 % oleje 10 kapek denně.

Transparentnost a poradenství

Transparentnost a poradenství je další důvod, proč se přiklonit k lokálním pěstitelům nebo výrobcům. Zvlášť u CBD olejů je poradenství velmi žádané – a je skvělé, když je v jazyce, kterému rozumíte. Lokální producenti navíc často dodržují udržitelné postupy a bývají transparentnější než velké podniky. Menší firmy mají tendenci upřednostňovat kvalitu a péči o zákazníka před ziskem.

Co znamená biologická dostupnost?

Biologická dostupnost je o tom, kolik a jak rychle se látka vstřebá do krevního oběhu. Pomáhá určit, kolik a v jaké formě potřebujete užít, aby se správná dávka skutečně dostala do organismu. Jinak nemusíte pocítit požadované účinky.

Jaká je biologická dostupnost CBD?

Biologická dostupnost CBD oleje do značné míry závisí na způsobu podání – jinými slovy, jak CBD konzumujete.

Při sublingválním podání (kapky podržené pod jazykem) má CBD olej biologickou dostupnost až kolem 19 %, některé studie uvádějí až ~35 %. Držení CBD pod jazykem umožňuje absorpci přes sliznici přímo do krevního oběhu. Účinky sublingválního podání nastupují poměrně rychle (cca 20 minut až 1 hodina) a trvají zhruba 8 hodin. Důležité je držet kapky pod jazykem 30–60 s. Pokud je spolknete příliš brzy nebo je nakapete na jazyk a hned polknete, jde o perorální užití – to má výrazně nižší biologickou dostupnost.